Масло подсолнечное в столовой ложке в граммах

Сколько граммов подсолнечного масла в столовой ложке?

Точное количество подсолнечного масла в столовой ложке варьируется в зависимости от ее размера и типа. Стандартная столовая ложка вмещает:

• 11 граммов рафинированного подсолнечного масла
• 11,5 граммов нерафинированного подсолнечного масла

Как измерить подсолнечное масло в столовых ложках

Для точного измерения подсолнечного масла в столовых ложках используйте мерные ложки. Вот как это сделать:

1. Сначала вымойте и высушите мерные ложки.
2. Зачерпните подсолнечное масло мерной ложкой.
3. Разровняйте верхнюю часть ложки о плоскую поверхность.
4. Не трясите и не постукивайте по мерной ложке, чтобы избавиться от излишков.

Советы по использованию подсолнечного масла в кулинарии

Подсолнечное масло широко используется в кулинарии благодаря своему нейтральному вкусу и высокой точке дымления. Вот несколько советов по его использованию:

• Используйте рафинированное подсолнечное масло для жарки и выпечки, поскольку оно выдерживает высокие температуры.
• Используйте нерафинированное подсолнечное масло для заправки салатов и приготовления соусов, чтобы сохранить его естественный аромат.
• Нагревайте подсолнечное масло на среднем огне, чтобы предотвратить его горение.
• Храните подсолнечное масло в прохладном, темном месте, чтобы продлить срок его годности.

Преимущества подсолнечного масла

Подсолнечное масло богато полиненасыщенными жирными кислотами, которые полезны для сердца. Оно также содержит витамин Е, который является мощным антиоксидантом. Подсолнечное масло может помочь:

• Снизить уровень холестерина
• Улучшить здоровье сердца
• Защитить от рака
• Укрепить иммунную систему
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]