Кофейный напиток с молоком в детском саду
Польза кофейного напитка с молоком
Кофейный напиток с молоком — это источник энергии и полезных веществ. В нем содержатся:
- Кофеин — вещество, которое стимулирует работу мозга и нервной системы.
- Молоко — источник кальция, белка и других полезных веществ.
- Витамины группы B — которые необходимы для нормального функционирования нервной системы.
- Минеральные вещества — такие как калий, магний и железо.
Кофейный напиток с молоком может помочь детям:
- Улучшить концентрацию внимания.
- Повысить работоспособность.
- Укрепить иммунитет.
- Защитить от кариеса.
Вред кофейного напитка с молоком
Кофейный напиток с молоком может быть вреден для детей, если употреблять его в больших количествах. В нем содержится кофеин, который может:
- Вызывать бессонницу.
- Повышать тревожность.
- Учащать сердцебиение.
- Приводить к головным болям.
Также кофейный напиток с молоком может быть противопоказан детям с аллергией на кофе или молоко.
Как правильно приготовить кофейный напиток с молоком
Чтобы приготовить кофейный напиток с молоком для детского сада, необходимо:
- Сварить натуральный кофе.
- Вскипятить молоко.
- Смешать кофе и молоко в пропорции 1:1.
- Добавить сахар по вкусу.
Кофейный напиток с молоком можно давать детям с 3-4 лет. Начинать следует с небольших порций — не более 100 мл в день. Постепенно порцию можно увеличивать, но не более 200 мл в день.
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]